Alla inlägg den 17 oktober 2011
Veckan som varit så har jag varvat med tokmys och ångest..
Ångest för att jag endast tränat EN gång och har knapt hunnit med någon promenad alls.. Eller ja, hunnit. jag har egentligen inte prioriterat träning alls denna veckan och inte alls tagit mig tid till det, vilket har resulterat i lite ångest och jag har varit sjukt nervös inför invägningen idag.
Eftersom viktnedgången förra veckan bara var -0,7kg och då tränade jag bra så kände jag att jag säkert gått upp denna vecka..
MEN! minus ETT komma SJU denna vecka, det kanske är så som dom säger att pussar och kramar och allt sånt är ökar förbränningen endå då ^^
Sedan första augusti (på 11 veckor) då jag började med xtravaganza har jag (än så länge) gått från
Vikt : 81,3 till 64,0 ( = -17,3kg )
Midja : 88cm till 74cm ( = -14cm )
BMI : 34.3 till 27 ( = -7,3 )
Lite stolt är jag nog :) Puss
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
|||
31 | |||||||||
|