Jag måste bara säga att jag ÄLSKAR min keso frukost! Så sjukt underbart gott! <3

Men jag ser dock fram emot till min havregrynsgröt som ska bli min frukost nästa vecka endå :)

Ja.. nu har jag avklarat 2 dagar med upptrappningen och 2 dagar med mat, är inne på tredje nu och det känns inte alls som den upptrappningsveckan jag hade i november..

Då var ja mest hungrig hela tiden och speciellt efter jag precis ätit dom små måltiderna..

Men nu denna vecka så har det inte alls varit så, jag känner mig faktiskt mätt efter mina små mål ..

Och jag blir mest nojjig över det och får för mig att jag äter för "stora" portioner, men icke.. Jag äter så som jag ska och samma som jag gjorde på upptrapningen i november.. konstigt..

Well.. På Xtravaganza säger dom det, att när man börjar äta igen så ska man räkna med att gå upp ca 2 kilo.. och jag antar att det beror på att musklernas glykendepåer fylls på med vätska igen och sånt där.. 

Men frågan är hur lång tid det skulle kunna ta..? 

Jag hoppas ju självklart att jag slipper så stor viktuppgång, men lite får man väll räkna med.

Jag ställde mig på vågen  i morse bara för "skojs" skull och förväntade mig att jag skulle ha gått upp dom 2 kilona redan.. för det har verkligen känts så i kroppen, men se på fan - bara 2 hg.

Det kändes lite skönt faktist :)

Ska springa förbi på Xtravaganza en sväng sen och surra lite med coachen och låna massagestolen en stund tror jag :) 

Sen så blire onsdagscafé och massa mys på Pipeline <3 

Nu jävlar!

Vägd, mätt och fotad.. Vågen visade inte direkt det jag hoppats på men nu kör jag så här endå.. några hekton till hade jag hoppats på :P

("Före"- vikten, måtten och bilderna är ifrån augusti då jag började med Xtravaganza första vevan)

Yes, there we have it.

Och jag hittade mina gamla papper från då jag var som störst (runt januari 2010) HEJ OCH HÅ! - Från dess har jag gått ner 29,6kg.. hallå, det är 4hg från 30kg.. det är fan ganska mycket det :P

Midjan sen dess har minskat 24,5cm och höften 29,5cm..

Jag ser det verkligen inte som att jag är färdig med allt det här, nu är det bara ett nytt kapitel, nya mål och nya möjligheter.

Nu ska jag fokusera som fan på att lära mig äta riktigt och komma igång med en regelbunden träning..

Men istället för att fokusera på att få bort så många kilon som möjligt som jag gjort nu så blir det mer att fokusera på styrka och att bygga upp och forma kroppen precis så som jag vill ha den :) Ingenting är ju omöljigt.

Nu på torsdag ska jag ner på Moove efter jobbet och "invigningsträna" :P jag ska få nån slags gym intro.

Sen så kommer det vara där man hänger några dagar i veckan innan/efter jobbet :) köng det, nära och bra..

Och hörni, första lilla måltiden på det här året då -- >  Mums!

2 matskedar keso, ett ägg, lite linfrön och rom.

Det kanske inte låter så värst extraordinärt men efter 10 veckor på bara pulver så känns det sjukt spännande att tugga och känna massa olika smaker..

Åh till "lunch" idag så blire sallad med en liten laxbit! Nomnom

Nu så har jag varit och handlat inför den kommande veckan.

Jag virrade omkring som en yr jävla höna inne på hemköp :P 

Snacka om att det både kändes ovant och otroligt konstigt att gå och plocka i massa mat i kundkorgen eftersom allt jag kunnat handla på mataffär de senaste 10 veckor typ varit olja till mina shakes, omega 3 och en jäkla massa loka/ramlösa..

Well..

Nu är det endast två dagar kvar med bara shakesen..

Dom hänger dock med hela nästa vecka också men då agerar dom mellanmål..

Jag kommer sakta men säkert trappa upp till normalstora portioner och det startar med yttepytte portioner på ett kaffefat, sen blir det assiet och tillslut en vanlig tallrik.. 

Det kommer bli lite halvjobbigt dom första dagarna då jag kommer ur ketosen och hungerkänslorna kommer tillbaka och mängden mat jag kommer äta kommer inte direkt vara mättande, men åh så gott det kommer att bli! 

Mmm keso, lax, kyckling, ägg, grönsaker, bär.. MUMS!

Längtar? Näääe inte jag inte

Oj oj oj, snacka om att man var trött igår då, fick ställa klockan på 7 fast jag inte började jobba förrän kl 13 bara för att målaren skulle komma..

Och jag kunde såklart inte somna på kvällen innan och jag sov som en kratta, vaknade 70000 gånger och grannen höll på att banka med nått så jag vaknade med hjärtklappning ett antal gånger av att jag trodde att målaren var här och bankade på dörren.. men icke. det var bara min kära granne.. 

Målaren var faktist duktig och ringa innan han kom förbi så jag han vakna till lite :) bra det

OCH jackpott igen, ingen fuling här inte ;) nom nom

aja, han ville ju såklart sätta igång med alla rummen samtidigt så det blidde en visit till syster min så jag slapp va ivägen för karln.

Igår kväll när jag kommer hem från jobbet så ser jag att han redan är färdig, Grymt! dom sa innan att det kunde ta ca 2-3 dar så det var ju grymt att jag fick en effektiv liten målare som kirrade det på en dag :)

Fondvägg i hallen, fondvägg i köket och 3 vita väggar i vardagsrummet var det han skulle fixa..

Hallen och vardagsrummet blev grymt, i köket tror jag att han tagit en annan nyans än den jag valde ut.. på tok mycket ljusare än vad jag ville ha så jag funderar nästan på att måla om den själv på en gång.. men jag får fundera på det lite :P

Ja jag hade ju tänkt blogga lite igårkväll men jag däckade i soffan direkt när jag kom hem.. 
Nu efter ca 11 timmars sömn känner jag mig mycket piggare och gladare :)

Verkligheten kom ikapp lite nu till invägningen och jag hade det på känn..

ynka -0,4kg sen förra veckan.

Men alla minus är väll bra minus antar jag..

-1cm runt både höfter och rumpa och -0,5cm runt överarm,bröst och lår.. så jag antar att det inte direkt är något värt att snyfta över.

Jag ser 57an nu också :) nu väger jag 57,8 och hoppas på -0,8 till kommande måndag :) hoppas hoppas

Och, detta är sista veckan med shakesen! Happy days! :D

Så nu på måndag är det sista riktiga invägningen här och jag kommer ta en "efter-bild" och lägga ut både en före och en efterbild här på bloggen..

Jag längtar lite till det faktiskt, att se svart på vitt den skillnaden som har blivit :) 

Nu har jag lagt ut mina supersnygga kuddfodral på tradera..

Dom passar inte in i den stilen jag vill försöka få i vardags/sovrummet så då får någon annan lycklig sate njuta av dom istället :P

Jag har även lagt ut en skinnjacka nu som jag själv köpt på tradera men det har inte blivit av att jag använd den..

så - sälja sälja sälja!

In och kika vettja - http://www.tradera.com/auktioner/M_i_c_k_i_s_

Imorgon så ska målarna komma! äntligen! :)

Jag har en känsla av att jag inte kommer ha samma tur som jag hade med golvläggarn, att han var en liten godbit ;D

Men ja, det visar väll sig.. 

Denna gång så frågade jag vilken tid dom/han skulle komma så man är lite förberedd.. Halv 8 ungefär sa han :/

Tur att jag frågade, annars skulle jag nog bli väckt även denna gång :P

åh det känns så obehagligt att det ska vara nån helt okänd person som ska springa här medans jag jobbar.. 

det känns inte bra alls, men det är ju nått man får ta när man vill få lägenheten tillfixad.. 

Imorgon är det även invägning igen och det känns inte bra det heller.. inte bra alls .. :(

Känner mig upsvälld och bullig och det känns nästan som jag skulle ha kunna gått upp i vikt, men eftersom det är så gott som omöjligt nu med dieten så kan jag utesluta det iallafall..

Men nån stor minskning tror jag verkligen inte på.. Men hålla tummarna kan jag ju alltid göra..

Tjohej!