Nu så är kroppen nästan som den var när jag var som minst i november :)

Okej inte riktigt men nästan.. när jag mätte mig idag såg jag att måttet under brösten, runt höfterna och runt rumpen faktiskt är mindre än i november.. resten är nån centimeter ifrån fortfarande..  haha min kropp blir mer och mer oproportionerlig :P men men .. förhoppningsvis går det till sig och förhoppningsvis sitter dom stackars små tissarna kvar nu medans resten av kroppen minskar istället :P

Well, viknedgången då.. 

-1,3kg sen i måndags då.. 11,1kg kvar till målet :) Det är inte så långt bort de :) längtar

Mina "måltider" nu under den här tiden består av en påse av Xtravaganzas egna VLCD Shake tre gånger om dagen.

Smakerna är choklad eller vanilj för min del, endast.. såklart finns det fler smaker, det finns ju även soppor men det är bara chokladen och vaniljen som jag kan få i mig utan att kämpa :P dom är till och med riktigt goda..

Jag börjar varje morgon med omega3 kapslar och förutom pulvret så har jag även i kanel och psyliumfröskal i shakesen , jag varvar även 4 dagar med olja i shakesen med 4 dagar utan..

När jag gick på shakesen förut så hade jag i olja i varje shake, varje dag men på slutklämmen fick vi veta att man kunde "boosta" sin fettförbränning lite om man tog 4 dagar med olja och sen 4 dgar utan olja, 4 dagar med, fyra dagar utan osv.. :P ni fattar grejen 

På så vis vänjer sig kroppen inte och man går ner lite extra.. sant eller ej, det vet jag inte men jag kör så nu iallafall.. det är ju dumt att chansa tycker jag :P

Det finns dock nackdelar med detta varvande..

Hunger.

Hela första veckan körde jag utan olja bara för att jag ville vara säker på att komma in i ketosen och allt sånt där riktigt, men på måndagen började jag med oljan och shakarna blir ju mycket maffigare med oljan i, och dom mättar mer och längre.. Lite godare blir dom å ..

På fredagen tog jag ingen olja och hela dagen var sjukt jobbig.. jag var trött, hungrig och nedstämd.. De följande 3 dagarna var inte lika illa men hungern och tröttheten låg kvar lite och det var fortfarande ganska jobbigt..

Imorgon börjar 4 dagar med olja igen och det ser jag fram emot :)

Jag vet inte om jag kommer orka hålla på med detta varvande ända tills mars, speciellt inte om humöret och hunger blir så påverkat av det.. vet inte riktigt om det är värt det..

Då kanske jag hellre shakar nån vecka längre istället..

well det visar sig.. det kanske går till sig med tiden.. 

Puss

Jobb idag :) grymt skönt måste jag säga.. sen blir det jobb i helgen också, sen tisdag, onsdag och fredag..

Sen fortsätter det så ett tag, max 4 lediga dagar i rad iallafall fram till vecka 6.. SKÖNT!

RUTINER

Jag blir galen av att vara ledig för mycket :P Iallafall då jag inte har några vettiga planer dom dagarna jag är ledig..

Men nu har jag varit ledig 5 dagar i rad och jag har hållt mig ganska sysselsatt iallafall.

Har en helt ny tvbänk och en byrå från ikea som jag har pysslat med att få ihop, och bra blev det minsann!

Jag kan det där med att bygga ja :)

Ja, Tvn är bara tillfällig bara så ni vet :P det kommer en stor ny fin tv inom en snar framtid :)

Jag fick lift in till stan idag av kollegan när vi slutade och jag gick en sväng på hemköp och införskaffade mig lite lite ramlösa och frysta bär.. jag pulade ner allt i min redan supertunga väska och släpade med mig grejerna hem.. 

Tog trätrappen upp till min gata och jag höll på att dö.. okej ne men det var sjukt mycket jobbigare att gå upp med en väska som väger ett ton än i vanliga fall.. 

Jag kom då att tänka på att nu när jag släpar på den här vikten så måste jag ju nästan väga som jag gjorde innan jag började gå ner i vikt.. 

Så när jag kom hem så ställde jag mig, med jacka,med väska och hela fadderullan på vågen och den visade ca 71kg..

Det är ju jätte mycket mindre än vad jag släpade omkring på förut ju.. Plussa på 16kg på det så har ni mig för nått år sen.. 

Shit jag kommer ihåg när jag stog på vågen och kollade ner och det stog 87kg på den.. helt jävla galet .. Ta bort ca 23kg från det så har ni mig idag.. 

Helt galet! Jag måste verkligen peppa mig själv mer känner jag, och berömma mig, jag har ju fan varit skit duktig!

När jag har nått mitt mål på 52kg (eller 55 vet inte än men vi säger 52 sålänge..) så har jag då blivit av med 35kg..

ALLTSÅ TRETTIOFEM KILO helt galet.. det är ju en liten människa som jag tagit bort från min kropp.. 

Ja inte än då.. nu har jag ett gäng kilon kvar men det är fan inte långt kvar..

YEEY FÖR MIG! jag är duktig! :D 

Jag måste fan vara beviset på att om man bara ge sig fan på nått så kan man klara det!

Jag sa att jag hade testat alla olika metoder för att gå ner i vikt, men inget funkade och att jag skulle va tjock hela mitt liv.. men icke.. jag antar att jag bara inte orkade ta tag i vikten då.

Det finns alltid ett eller annat sätt för alla att lyckas, men man kan inte vänta på att det bara ska hända eller att någon annan ska gå ner åt dig.. 

Det gäller bara att bestämma sig! Och det är så jävla skönt när man väl bestämt sig! så otroligt!

Så länge man har viljan så kan man ta sig vart man vill! 

PUSS

Ja nu har jag tagit mig igenom första veckan :) skönt, nu är det bara att köra på..

Det är ju måndag idag och första riktiga vägningen sen jag startade nu i måndags och vågen visade -3,2kg  :) och -1,5 cm i midjan :) ganska nöjd med det faktiskt .. 

Sånna resultat kommer jag ju inte ha varje vecka direkt, i början är det glykogendepåerna som tömms.. vilket innebär att det är massa vätska som lämnar kroppen och det resulterar i en snabb viktminskning dom första dagarna..

Men jag kommer väll hålla tummarna på åtminstånde minst ett kg i veckan.. minst..

Jag är dock inte på samma vikt och så som jag var när jag slutade med shakesen i november.. jag gick ju upp en del sen dess och jag får nog räkna med iallafall 2veckor till innan jag blivit av med dom :/ .. äh nu ska man ju inte titta bakåt, bara framåt.. 

Målet denna gång har jag satt på 52kg, kanske stannar innan det det visar sig då.. well, bara ca12 kg kvar då :P

Trots att jag legat i soffan och halvsovit ända sen jag kom hem från jobbet idag så känner jag mig sjukt mycket piggare och hungern är inte så olidlig som dom senast dagarna :)

HEJ KETOSEN!

Tröttheten jag kännt idag har faktiskt varit för jag varit trött och inte bara orklös, awesome! 
Nu är dom jobbigaste dagarna över med shakesen och nu är det bara att mitt duktig lilla jag och köra på tills dom här kilona är som bortblåsta! 

Åh vad jag längtar.. jag längtar till sommarn! och till festivaler, camping, stranden, alla festligheter som kommer med sommarvärmen och allt sånt där! ååh mest av allt längtar jag till att få uppleva min första sommar som en "liten" Mikaela, en smal Mikaela :) hur jävla underbart som hellst!

Jag ser även fram emot måndag, för vägningen och för att se vad som hänt nu första veckan :) jag har smygvägt mig lite och har sett att det går åt rätt håll iallafall men nu ska jag hålla mig och vänta tills på måndag.. åh jag är för ivrig, eller ja otålig är väll mer rätt ord.. jag vill vara klar NU! inte i mars.. :/ men bättre att det händer i mars än att det aldrig händer! Det är ju en sak som är säker :)

ÅH, imorn ska jag på en efterlängtad inflyttningsfest hos min kära vän jennifer, det ser jag också fram emot :)
Det blir min 2:a fest ever som jag går på nykter tror jag :P men det var ju faktiskt inte så farligt som jag trodde.. det var kul, dock att pinsamheten var så gott som olidlig när "sanning och konsekvens" kom fram :P Men det var kul :)

Det känns som morgondagen kan bli roligare än då faktiskt :) .. det visar sig!

Längtar gör jag i vilket fall .. 

Puss

fyfan vilka jobbiga dagar.. hej och hå.

Jag vet ju det och jag kommer ihåg att dom första 5 dagarna var jobbiga men sen glömde man väll bort den riktiga kännslan antar jag..

Nu är ja inne på dag 3 och jag redan hunnit ångrat mig flera gånger.. ska jag skita i det här ? jag känner att jag kör ett tag till, för bara jag kommit in i det här igen så kommer det nog kännas annorlunda.. hoppas jag..

Nu känner jag mig bara grymt deppig, orklös och nått så otroligt hungrig.. och vädret gör det inte bättre.. usch..

När jag började med xtravaganza i augusti var jobbet min räddning, jag hade sysselsättning hela tiden och jag fick tankarna på något annat än hungern..

Nu är jag ledig, och jag håller på att gå under.. ne men det är jobbigt. 
Jag ligger i soffan hela dagarna och har ingen ork till något alls.. 

Men snart så, då kommer det gå lättare.. det är bara att bita ihop.

Snart så kommer pappa förbi och då ska vi en sväng ikea, kanske ska köpa tvbänk nu och en byrå beroende på om dom får plats i bilen.. det visar sig :P

Och då får jag ju så lov att ta mig i krage, skaffa mig lite ork och börja skruva..

Ah juste, jag sätter startvikten denna gång på 67,7kg .. målvikten får jag fundera lite till på ..

Efter en hel månad med massor av mat, godis, alkohol och massa annat crap så är det äntligen dags för mig att fortsätta där jag slutade den 14 november.. 

Det är dags att bli av med resterande kilon (och dom nya som december månad gav mig - sämst) 

Jag känner att sommaren inte alls är långt borta och för en gångs skull så skulle det vara grymt att bara kunna låta den komma utan massa ångest över vikten.. att hela tiden må dåligt för att jag inte vill visa armarna och benen, och att vägra följa med till stranden för att ja.. för allt daller.. INTE I ÅR! 

Jag började med shakesen i morse och jag har räknat lite och tror att jag kan vara klar inom 10 veckor.. 

Jag säger iallafall nu att jag ska hålla på i max 10 veckor, sen får vi se hur det blir.. mer eller mindre - det visar sig.

Jag höll på 15veckor förra gången så det här klarar jag hur lätt som hellst!

I mars är jag smalis :D WOHO ! längtar som en koo!

Imorgon ska jag mäta mig överallt och väga mig, så skriver jag in min nya startvikt här och jag skämms så otroligt mycket att jag gått upp.. men ja, ni får försöka att inte skratta..
Dom kilona som kommit nu kommer verkligen inte stanna länge, sådeså!

ne fan nu är jag hungrig som ett as, nu måste jag gå och lägga mig.. 
De första fem dagarna är ju dom jobbigaste helt klart men nu så.. 1 avklarad 4 to go..  

I förrgår tog jag mig äntligen i kragen och packade ihop en påse med alla simgrejer och släpade mig bort till himlabadet.. Jag hade planerat så bra att jag PRECIS skulle hinna simma en timme, duscha och hinna hem och fixa mig innan jag skulle ta bussen mot jobbet, ja om jag hade kunnat simma då jag had tänkt d.v.s

Väl när jag står där utanför dörren på himlabadet så slår det mig, Jag har med mig allt utom plånboken..

Måndagens planer blev då lite förstörda.. Men idag så!! 

Jag kom precis hem från simhallen och fyyysatan så underbart det känns i kroppen.. och mentalt förstås, att jag tog mig dit :) helt själv för den delen också! ojojoj

60 längder på ganska precis en timme.. skönt :) 

Ja jag ber väll om ursäkt till er som läser bloggen för att jag inte skrivit något på länge.. men jag har väntat på att ett tillfälle ska komma då jag skulle känna mig sjukt inspirerad att skriva men det kom aldrig något sådant.. 

Men london var sjukt kul! lite stressigt bara, jag skulle velat vara där en längre tid som man hinner se och uppleva mer grejer.. 

Och maten och vikten går det ganska okej faktiskt, iallafalll nu :)

Och ännu bättre kommer det kommer det gå nu när jag tar tag i träningen igen :)

Jag har insett att jag behöver mål, något att sträva efter..

Jag har gått upp 4,4kg sen jag började äta igen och målet fram till nyår är att inte gå upp mer, och sen i januari ska jag börja med shakesen igen och nå mitt tidigare satta mål på 57 kg, kanske 55.. :)

Oj vad det känns som det är mycket som händer nu..

Egentligen är det inte så mycket men det är få grejer som tar upp så otroligt mycket energi..

Nu först börjar få nån slags ordning på livet, nån slags struktur och det är PLANERING på hög nivå :P

Nästa vecka har jag lyckas planera in vettiga dagar då jag får med allt, träning, jobb, hemmapyssel OCH vila. Det känns otroligt skönt.. hittills har det bara varit en gröt.. en stressig Oorganiserad gröt..

Detta är faktist det första året på ja.. någonsin som jag glömt bort min föddelsedag åtskilliga gånger.. och jag vet inte om det säger att jag verkligen håller på att växa upp eller bara att jag har haft för mycket att tänka på :P

JAG FYLLER ÅR PÅ MÅNDAG ! I LONDON!! 

Och när jag kommit hem från london så ska familjen komma på kalas HOS MIG och jag ska bjuda på mat och fika.. Jag har redan bestämt vad jag ska bju på och sånt där.. ÅH Min första middagsbjudning ever.. vuxnpoäng! 

Och nästa helg blir det julbakning och massa jumys! <3 Och helgen efter det blir det inflyttningfest och ännu mer firande av min födelsedag :) oj oj oj

Ja, imorgon bitti åker jag till london :D Jag är otroligt pirrig och spänd inför detta faktist :P..

Det är första gången jag åker längre än till stockholm med en kompis (utan mami).. 

Första gången jag åker på en "shopping/mys" resa..

Ja det är ganska mycket "för första gången"-grejer som händer nu med typ allt..  

jag cykla omkring lite utan stödhjul känns det som och det går väll sisådär.. 

MEN DET BLIR BÄTTRE! Jag lär mig nya saker, nya vägar, gör nya val och skapar nya rutiner för varje dag som går..

Det är samma med maten.. en helt ny värld men jag lär mig!

Jag äter en stadig och bra frukost varje morgon, det har jag fått in redan som en bra vana! 

mellanmålen har jag också ganska bra koll på, mindre koll har jag på lunchen och minst koll på middag.

Frukosten är enkel, jag äter samma varje dag och det är enkelt att hålla då.. Havregrynsgröt med äggmacka, det är mycket godare än vad det låter :P

Mellis blir typ nötter och frukt, lunchen och middagen måste jag lägga så mycket tid på för att göra något kul, och jag ställer mig inte och lagar rolig mat till bara mig.. tråkigt .. MEN nya prioriteringar på G nu ju!

Ändring snarast!

PUSS