Alla inlägg den 31 juli 2011
Imorgon gäller det!
Då är det slut på alkohol, snacks, godis, frukt, skräpmat, läsk, mat.. ja allt egentligen.. då blir det 3 påsar om dan med antingen soppor eller shakes..
Det känns så jävulst skönt att ta tag i detta nu och inte dra ut på det flera år till, samtidigt känns det lite skrämmande.. Att gå från säkert 20 miljoner kalorier om dan till 500 kommer vara en utmaning tills jag vant mig.. första veckan nu kommer vara hemsk.
Men det är ju bara att föreställa sig målet i huvudet och kämpa på när det blir jobbigt..
Det är ju motiverande att tänka at om 13 veckor så är jag där jag vill.. jag kommer vara fin och frisk till min födelsedg, jul och nyår..
Jag har haft en ganska bra "avslutsvecka" med god mat, utgång med vännerna och personal fest.. sjukt trevligt
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
|||
18 |
19 |
20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 | |||
|